侵犯：
患有严重冒名顶替综合征的人与遭受过严厉微侵犯（日常生活中针对边缘群体的言论或行为）的人之间存在直接关联 。这是有道理的，因为许多微侵犯都触及了导致冒名顶替综合征的相同疑虑。
例如，有人可能会自动假设女性从事的是低级工作或不擅长其专业领域。当其他人对你的能力或地位产生微妙的怀疑时，这些小举动可能会加剧冒名顶替综合症。
患有冒名顶替综合症的女性常常害怕被“发现”和被揭发能力不如自己表现出来的那么强。这促使她们需要融入其中——并避免说或做任何会引起注意的事情。
这种感觉与“房间里只有我一个人”的感觉非常相似。当员工看 查看新加坡数字数据 不到长得像自己或拥有相同身份的同事时，冒名顶替综合症的感觉就会加剧。 麦肯锡和 Lean In的最新数据 显示，女性在高管层中占 19%，有色人种女性仅占 4%，因此，无论我们在职业生涯中爬得有多高，我们仍然觉得自己是冒名顶替者，这并不奇怪。
夺回你的权力
一旦你了解了冒名顶替综合症的一些原因，你就可以开始摆脱这种令人虚弱的感觉。记住，你出现在这个房间、参与对话或坐在桌边都是有原因的。你有宝贵的观点和专业知识可以分享。承认加剧这种感觉的系统性问题，深吸一口气，开辟自己的道路。
这篇客座文章的作者是 Rebekah Bastian
Rebekah Bastian 是第一部针对千禧一代和 Z 世代女性的互动式自选故事的作者。《开辟自己的道路：自信、团结和同情心引领生活的互动指南》，2020 年 2 月。Rebekah 是一名作家、导师、母亲、Zillow Group 副总裁和 OwnTrail.com 首席执行官。