如果你想提高在家工作时的工作效率，马丁和卡梅尔建议问自己 4 个关键问题：
我什么时候状态最好？
用颜色标记你的工作周，以确定何时精力充沛，你可以轻松处理事务，何时精力不足，你只能处理一些简单的电子邮件。重新规划你的一天，将需要精力、专注和紧迫性的工作与你的活力高涨的时间相匹配。将管理工作留到精神萎靡的时候再做。
为什么我处于最佳状态？
是清晨还是深夜？白天在户外锻炼后，您是否感到精神抖擞？吃完全家吃的薯片后，您是否感到精神不振？当您辛苦工作了一整天，需要找回属于自己的时间时，您是否会患上“报复性睡前拖延症”，即使现在是凌晨 2 点，电视机前的节目也在向您招手？您可以进行一些改变，以最大限度地提高表现。
有没有同事、朋友和家人给你启发？有没有导师和同辈能帮助你解决 洪都拉斯号码数据 问题？有没有一些人让你精疲力竭，占用你太多时间？很有可能你花了太多时间在那些浪费时间的人身上。
我最好的是什么？
您是否清楚自己的目标和优先事项？如果您查看日历并评估您在优先事项上花费了多少时间，它会告诉您什么？您是否在低价值的事情、小事情上花费了太多时间？也许是时候重新调整了？
这篇客座文章的作者是 Carmel Moore 和 Martin Boroson
Carmel 和 Martin 是One Moment Company的董事 ，致力于帮助人们突破时间障碍，唤醒此刻的潜力。