你有过一段一开始就激情四射的恋情吗？你脑子里想的几乎都是你的新恋人？他们做的每一件事都很有趣、很可爱、很性感，而你却在倒数每一秒，等待着再次投入他们的怀抱？你有过这样的结局吗？心碎。沮丧。沉溺于自怜之中……直到……下一个性感的东西出现，砰！又开始了。我知道我肯定有过。我太了解陷入爱情和失恋的循环了。
如果曾经充满活力、充满乐趣和轰动的关系出现问题，会发生什么？更重要的是，我们可以做些什么来改变这种状况并建立有效的关系？
以下是我建立有效关系的三大秘诀：
评判是破坏人际关系的头号杀手。
当关系开始恶化时，你肯定已经受到了评判。评判往往始于我们自己，然后逐 亚美尼亚号码数据 渐演变为对伴侣和关系的评判。我们评判自己的身体不完美。我们评判伴侣不够倾听或没有花足够时间陪伴我们。我们评判关系不如别人好或不像我们想象的那样。评判可能从小事做起，但如果置之不理，就会不断增长，最终扼杀你们关系中曾经美好的部分。