生活与喜好：网络世界中的心理健康——2019 年健康与护理创新博览会回顾
Posted: Sun Jan 26, 2025 9:52 am
9 月 4 日星期三，我有幸参加了2019 年健康与护理创新博览会的第一天，参加了小组讨论“生活与喜欢：网络世界中的心理健康”，分享了我作为社交媒体用户的消极和积极经历，以及它如何影响我看待自己的身体形象。
我有幸与英国最优秀的健康和数字专业人士同台演讲：英国国民医疗服务体系 (NHS England) 和 NHS 改进部国家精神健康总监克莱尔·默多克 (Claire Murdoch)、广播员、作家兼身心健康活动家拉达·莫吉尔 (Radha Modgil) 博士、广告标准局首席执行官盖伊·帕克 (Guy Parker) 以及英国国民医疗服务体系 (NHS England) 和 NHS 改进部国家医疗总监史蒂夫·波维斯 (Steve Powis) 教授。
我从我们的小组讨论中总结出了一些要点，我想在这里分享一下：
真实性——无论是代表我们自己、品牌还是社区，作为专业人士和用户，我们都应对我们在平台上发布的内容负责。尽可能真实是我们将对话人性化和正常化并阻止年轻人相信理想化生活方式的方式。对我来说，这在围绕“隐形”疾病、诊断或残疾的更广泛对话以及我们如何在在线平台上描述这些内容时尤为重要，这样我们才能继续摆脱污名和负面对话。
早期干预——世博会期间以多种方式讨论了这一主题。我们知道需要早期干预，而且我们已经在取得进展的道路上。采用学校使用的流程来确保年轻人敞开心扉谈论他们的想法、感受和担忧，也让我们能够确保他们以负责任的方式使用社交媒体。我们不需要告诉年轻人社交媒体不好，他们不应该以“这样”或“那样”的方式使用它——我们需要 巴林 WhatsApp 数据 给他们提供工具，让他们认识到什么是有害内容，并采取各种方式让他们的体验更加愉快和愉悦。
过渡——这也是世博会期间使用的另一个词，我认为它是最重要的词之一。作为人类，不仅我们一直在进化，我们的社会也在进化。我们需要明白，随着年龄的增长，无论我们年龄多大，都会面临许多社会压力。变老对大多数人来说都是一种挣扎，我们需要在每一次过渡中为每个人提供支持。在我的演讲中，我指出身体问题会随着时间的推移而发生变化，这不再只是胖或瘦的问题。社会压力越来越大，而且随着各种平台的出现，我们需要承认这一点，并确保我们负责任地传达信息。
作为一个没有专业医学背景的人，我上面的观点和小组讨论中提到的观点都是我自己的观点和我的经历。当然，我对参加一个我非常关心但又没有真正经验（从专业角度来看）的行业的小组讨论感到担忧——而且，这是我第一次参加博览会，我是一名演讲者——我简直不敢相信！
然而，博览会期间遇到的那些人（特别感谢我的新朋友 Radha 博士）很快就消除了我的紧张和焦虑，他们让我感到非常舒服、自在，并且让我意识到，作为一个年轻人和营销专业人士，我对这些话题的看法/想法非常有价值。
我非常感激有机会谈论我内心深处的话题，并被一些我有幸遇到的最鼓舞人心的人包围。我在博览会上度过了最难忘的一天，我真的希望这不是我最后一次参加大型 NHS 活动！
霍普·戈顿
霍普·戈顿
Hope Gorton 是一位 27 岁的数字营销经理，在广告行业工作。作为记者学院的成员，她与 NHS 青年论坛合作，向年轻人传授宝贵的媒体技能。她最近参加了 NHS 青年之声峰会，讨论年轻人的心理健康问题。
2015 年，霍普被诊断患有肠易激综合征 (IBS)，她亲身体验了社交媒体对身体形象和心理健康的影响。她撰写博客以提高人们对这种疾病的认识——她的最新作品包括一封非常诚实的“写给我的内心的信”，其中讲述了她接受自己身体的个人历程。
我有幸与英国最优秀的健康和数字专业人士同台演讲：英国国民医疗服务体系 (NHS England) 和 NHS 改进部国家精神健康总监克莱尔·默多克 (Claire Murdoch)、广播员、作家兼身心健康活动家拉达·莫吉尔 (Radha Modgil) 博士、广告标准局首席执行官盖伊·帕克 (Guy Parker) 以及英国国民医疗服务体系 (NHS England) 和 NHS 改进部国家医疗总监史蒂夫·波维斯 (Steve Powis) 教授。
我从我们的小组讨论中总结出了一些要点，我想在这里分享一下：
真实性——无论是代表我们自己、品牌还是社区，作为专业人士和用户，我们都应对我们在平台上发布的内容负责。尽可能真实是我们将对话人性化和正常化并阻止年轻人相信理想化生活方式的方式。对我来说，这在围绕“隐形”疾病、诊断或残疾的更广泛对话以及我们如何在在线平台上描述这些内容时尤为重要，这样我们才能继续摆脱污名和负面对话。
早期干预——世博会期间以多种方式讨论了这一主题。我们知道需要早期干预，而且我们已经在取得进展的道路上。采用学校使用的流程来确保年轻人敞开心扉谈论他们的想法、感受和担忧，也让我们能够确保他们以负责任的方式使用社交媒体。我们不需要告诉年轻人社交媒体不好，他们不应该以“这样”或“那样”的方式使用它——我们需要 巴林 WhatsApp 数据 给他们提供工具，让他们认识到什么是有害内容，并采取各种方式让他们的体验更加愉快和愉悦。
过渡——这也是世博会期间使用的另一个词，我认为它是最重要的词之一。作为人类，不仅我们一直在进化，我们的社会也在进化。我们需要明白，随着年龄的增长，无论我们年龄多大，都会面临许多社会压力。变老对大多数人来说都是一种挣扎，我们需要在每一次过渡中为每个人提供支持。在我的演讲中，我指出身体问题会随着时间的推移而发生变化，这不再只是胖或瘦的问题。社会压力越来越大，而且随着各种平台的出现，我们需要承认这一点，并确保我们负责任地传达信息。
作为一个没有专业医学背景的人，我上面的观点和小组讨论中提到的观点都是我自己的观点和我的经历。当然，我对参加一个我非常关心但又没有真正经验（从专业角度来看）的行业的小组讨论感到担忧——而且，这是我第一次参加博览会，我是一名演讲者——我简直不敢相信！
然而，博览会期间遇到的那些人（特别感谢我的新朋友 Radha 博士）很快就消除了我的紧张和焦虑，他们让我感到非常舒服、自在，并且让我意识到，作为一个年轻人和营销专业人士，我对这些话题的看法/想法非常有价值。
我非常感激有机会谈论我内心深处的话题，并被一些我有幸遇到的最鼓舞人心的人包围。我在博览会上度过了最难忘的一天，我真的希望这不是我最后一次参加大型 NHS 活动！
霍普·戈顿
霍普·戈顿
Hope Gorton 是一位 27 岁的数字营销经理，在广告行业工作。作为记者学院的成员，她与 NHS 青年论坛合作，向年轻人传授宝贵的媒体技能。她最近参加了 NHS 青年之声峰会，讨论年轻人的心理健康问题。
2015 年，霍普被诊断患有肠易激综合征 (IBS)，她亲身体验了社交媒体对身体形象和心理健康的影响。她撰写博客以提高人们对这种疾病的认识——她的最新作品包括一封非常诚实的“写给我的内心的信”，其中讲述了她接受自己身体的个人历程。